今日のBEAR　BEE（体軸体操）

雨が降り、ずっと寒い一日でした。
今日のBEAR　BEEでは運動をして体を温めました。
以前イベントで教えていただいた体軸体操です。
写真の活動は１分間この姿勢を維持すること目指します。なかなか難しいです。
よかったらチャレンジしくてください。